Yoga am Vormittag - neuer Termin zum Kursstart
Yoga ist eine Quelle sowohl für Gelassenheit als auch für Energie und damit ein guter Start in den Tag. Ab 9. April startet dienstags, 10.30 Uhr bis 12 Uhr ein neuer Kurs mit Kursleiterin Cornelia Benad. An acht Kurstagen werden verschiedene sanfte Yogastile, Achtsamkeits- und Atemübungen miteinander kombiniert. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht erforderlich. Der Kurs findet in der Aula der vhs Wartburgkreis in Eisenach statt. Gebühr: 60,80 €
https://vhs.link/sY2ZCg
Sauer macht lustig? Der Säuren- und Basenhaushalt der Ernährung
Vortragsangebot der vhs Wartburgkreis in Eisenach: Was ist dran an der befürchteten Übersäuerung des Körpers durch unsere normale Ernährung? Können Krankheiten durch eine basische Ernährung vermieden werden? Und welche Lebensmittel sind denn eigentlich sauer oder basisch? Diesen Fragen wird Anna-Sophia Keßler in ihrem Vortrag am Freitag, 12. April von 18 Uhr bis 19.30 Uhr auf den Grund gehen. Gebühr: 7,60 €
https://vhs.link/R8gnj5
Meditationen nach Lehre des Buddhismus
Dieser Kurs vermittelt in 5 Kurstagen Meditationstechniken aus dem Buddhismus, die der körperlichen und mentalen Gesundheit dienen. Es geht schwerpunktmäßig um Körperachtsamkeit, Atemachtsamkeit und Kultivierung positiver Emotionen. Breiten Raum werden dem Erkennen von Meditationshindernissen und den Techniken, diese zu überwinden, eingeräumt. Der Kurs findet ab 12. April freitags von 17.15 Uhr bis 19.30 Uhr statt. Gebühr: 57 €
https://vhs.link/hWmc78
Kursleiterin oder Kursleiter für Pilates gesucht!
Die vhs Wartburgkreis sucht ab dem kommenden Semester eine neue Kursleiterin oder einen neuen Kursleiter für Pilateskurse in Eisenach. Bei Interesse oder Fragen bitte an Friederike Hoffmann, Fachbereichsleiterin Gesundheitsbildung, wenden. E-Mail: friederike.hoffmann(at)wartburgkreis.de, Telefon: 03695 617266
Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-wartburgkreis.de, telefonische Auskunft: 03695 617266.
